Adopter un régime cétogène en 2026, c’est s’engager dans un mode de vie où la maîtrise des aliments consommés est impérative. Ce régime repose sur une restriction drastique des glucides, élément clé permettant au corps d’entrer en état de cétose, un métabolisme où la source principale d’énergie provient des graisses plutôt que du glucose. Pourtant, […]
