Dans les cours ou les livres de yoga, il est souvent fait référence aux Yoga Sutras de Patanjali.

Mais de quoi s’agit-il ? Pourquoi ce texte est-il si important dans la philosophie du yoga ? Quels sont les sujets les plus importants ?

Si vous pratiquez le yoga, vous ne pouvez pas ne pas connaître les Yoga Sutras car ils constituent un incroyable guide intérieur pour tout pratiquant. Ils constituent une aide théorique et pratique pour poursuivre son chemin spirituel.

Pour un pratiquant de yoga, ne pas connaître les Yoga Sutras, c’est comme si un chrétien ne connaissait pas la Bible ou un musulman ne connaissait pas le Coran, pour vous donner une idée.

 

Alors, si vous ne les connaissez pas encore, je vous invite à lire cet article, grâce auquel vous aurez une idée plus précise de cette œuvre unique au monde.

 

Bonne lecture 😉

 

À propos de Patanjali

 

Tout ce que nous savons de Patanjali est une légende.

 

On dit de lui qu’il était un homme éclairé qui a vécu vers 500 avant J.-C. et qu’il avait des pouvoirs extraordinaires. Nous ne savons pas grand-chose de sa vie, mais ses œuvres nous ont été transmises.

 

Il a écrit un traité sur l’Ayurveda, un sur la grammaire et enfin les Yoga Sutras. Ces trois ouvrages sont encore étudiés aujourd’hui par des personnes du monde entier pour développer une langue noble, un corps sain et un esprit sain.

 

« Patanjali est une personne rare, une personne éclairée comme Bouddha, Krishna, le Christ, Mahomet, mais également différente sur un point. Aucun d’entre eux n’a une attitude scientifique. Patanjali est comme un Einstein parmi les Bouddhas. Il est un phénomène unique. Il aurait pu obtenir le prix Nobel. Il a le même type d’attitude, la même approche, celle d’un esprit scientifique rigoureux. Et il en vient à déduire les lois absolues de l’être humain, la structure et le fonctionnement les plus fondamentaux de l’esprit et de la réalité humaine. Si vous écoutez Patanjali, vous comprendrez qu’il est aussi précis qu’une formule mathématique. Si vous faites ce qu’il dit, il y aura le résultat. Cela suivra nécessairement, tout comme deux et deux font quatre, ou comme lorsque vous portez de l’eau à cent degrés et qu’elle s’évapore. Vous n’avez pas besoin de le croire : après l’avoir fait, vous le saurez. C’est pourquoi je dis que l’on ne peut pas faire de comparaisons ; sur cette terre, il n’y a jamais eu personne comme Patanjali. »

Osho dans Yoga la science de l’âme

 

 

Par les pratiquants du yoga, il est souvent appelé le père du yoga, car c’est lui qui a initié la diffusion de cette science en écrivant les Yoga Sutras, le texte par excellence du yoga.

 

Il fut le premier à mettre par écrit les enseignements du yoga, qui n’étaient jusqu’alors qu’oraux.

 

Que sont les Yoga Sutras ?

 

Les Yoga Sutras sont considérés comme le chef-d’œuvre de Patanjali et constituent une source inépuisable de connaissances.

 

Dans cet ouvrage, des méthodes sont décrites pour calmer l’esprit, surmonter les souffrances du corps et poursuivre son chemin spirituel.

 

Le mot « sutra » signifie littéralement « fil » et désigne une courte phrase, un aphorisme. Il fait également référence au fait que les enseignements contenus dans les Yoga Sutras sont reliés les uns aux autres comme un fil.

 

Cela signifie qu’il est important de connaître les sutras individuels, mais qu’il est également essentiel d’avoir une vision claire de l’ensemble.

 

Ce texte contient 196 aphorismes qui traitent en profondeur de la science du yoga.

 

Chaque sutra est concis, direct et très profond. Ils ont été écrits de cette manière à la fois parce qu’ils ont été transmis directement par la tradition orale et pour être plus facilement mémorisés.

 

Thèmes des sutras du yoga

 

L’ouvrage est divisé en 4 parties :

 

Samadhi pada

Patanjali ouvre cet ouvrage en définissant le yoga et les mouvements de la conscience. Cette partie s’adresse principalement à ceux qui sont déjà spirituellement évolués et explique en détail le fonctionnement de la conscience.

 

Les sujets abordés dans cette partie sont notamment les suivants :

 

• Qu’est-ce que le yoga exactement ?
• Comment la conscience se forme ;
• L’identification du pratiquant avec vrtti (fluctuations de la conscience) ;
• Comment les fluctuations peuvent être calmées par la pratique et le détachement (les deux ailes du yoga) ;
• Les obstacles que le praticien rencontre sur le chemin spirituel ;
• Comment surmonter ces obstacles ;

Sadhana pada

Dans le deuxième chapitre, Patanjali descend au niveau des personnes spirituellement non développées pour montrer et expliquer la voie à suivre.

Le mot Sadhana désigne la discipline suivie par un pratiquant pour évoluer. Dans cette partie, Patanjali explique ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire si vous voulez continuer sur votre chemin.

Certains des sujets abordés dans cette partie sont les suivants :

 

• Le Kriya Yoga ;
• Les afflictions de l’esprit ;
• Les causes de la souffrance ;
• La voie en huit étapes de l’ashtanga yoga (première partie)

• • Yama
  • Niyama
  • Asana
  • Pranayama
  • Pratyahara

Vibhuti pada

Ce chapitre traite des dons que les pratiquants de yoga peuvent expérimenter et de la manière dont il faut se tenir à l’écart des tentations tout en poursuivant son chemin.

Les sujets abordés dans cette partie sont notamment les suivants :

• La description de l’Ashtanga Yoga (deuxième partie)

• • Dharana
  • Dhyana
  • Samadhi
• L’art de l’intégration (samyama) ;
• Le siddhi ;
• Comment procéder à la quête intérieure ;

Kaivalya pada

Kaivalaya signifie unité, liberté, émancipation.

Lorsqu’un yogi atteint cet état, il est libre de toute pensée, de tout ego, de tout esprit et de toute nature. Dans cette dernière partie, nous parlons surtout du sentiment de renoncement qu’un yogi doit avoir à l’égard de certaines puissances qui peuvent surgir en cours de route.

Les sujets abordés dans cette partie sont notamment les suivants :

• L’âme ;
• Les caractéristiques d’un parfait yogi ;
• Les 5 types de yogis ;
• Les 4 types d’actions ;
• Les dangers qui se présentent le long du chemin ;

 

Commentaires sur les Yoga Sutra

 

Les sujets abordés dans les Yoga Sutras sont très profonds et très difficiles pour la plupart des pratiquants. En outre, les sutras peuvent être interprétés différemment selon l’école de pensée.

 

Par conséquent, si vous avez l’intention de vous plonger dans ce texte, la meilleure façon de le faire est d’utiliser un commentaire. Grâce aux commentaires, vous serez en mesure de comprendre chaque citation en détail et vous pourrez vous familiariser avec des sujets fondamentaux, sans lesquels il serait impossible de comprendre certains sutras.

 

Vous trouverez ci-dessous ce que je pense être les meilleurs commentaires sur les Yoga Sutras que j’ai lus jusqu’à présent :

 

• Commentaire de Iyengar : la traduction classique de Iyengar contient ses commentaires détaillés sur chaque sutra. Le résultat est un livre précieux, accessible à tous, qui convient à la fois aux spécialistes de la philosophie indienne et aux praticiens du yoga.

 

• Commentaire d’Osho : Les mots d’Osho sont toujours simples, directs et très profonds. Dans ce livre, il réussit à simplifier des concepts très difficiles et à les rendre compréhensibles par tous.

 

• Le commentaire de Kriyananda : Sur la base des commentaires inédits de Paramhansa Yogananda, son disciple Kriyananda offre une vision pratique de ces très hauts enseignements, les rendant accessibles à tous et balayant certaines des interprétations apparues au fil du temps qui les ont rendus obscurs et difficiles à appliquer.

 

Conclusions

Les Yoga Sutras ne sont pas n’importe quel livre.

 

Ils constituent un ouvrage qui aide l’humanité depuis des milliers d’années et contiennent des enseignements précieux qui, s’ils sont mis en pratique, peuvent apporter la santé physique et la paix mentale.

 

Patanjali explique un chemin étape par étape de la souffrance au bonheur, de la maladie à la santé et de l’agitation intérieure à la paix.

 

J’espère avoir réussi à vous donner envie d’approfondir cet ouvrage et d’essayer de mettre en pratique les enseignements de ce magnifique texte.

Merci et namaste ! 😀