L’activité physique chez les seniors s’impose aujourd’hui comme un levier incontournable pour améliorer le bien-être physique et promouvoir une santé mentale durable, alors même que cette tranche d’âge doit faire face à des barrières mentales spécifiques. En 2026, il est largement reconnu que maintenir un corps actif permet non seulement de prévenir la dégradation physique […]